5 modalitati de a ramane insarcinata rapid

Speri sa ramai insarcinata cat mai repede posibil.Iata cinci sfaturi numai bune pentru a concepe „rapid” un bebelus.
• Ia in considerare o detoxifiere
E bine sa faci o detoxifiere a organismului, daca vrei sa-ti sporesti fertilitatea. Informeza-te ce alimente, obiceiuri alimentare si suplimente ajuta la detoxifierea organismului si sporirea fertilitatii.
• Descopera-ti greutatea ideala
Studiile arata ca greutatea optima poate spori fertilitatea.
Afla care este greutatea ta ideala calculand indexul masei corporale, si urmeaza regimul necesar pentru a-ti spori sansele de a concepe un copil.
• Incearca yoga pentru fertilitate
Yoga, mai ales miscarile create special pentru a spori fertilitatea, creeaza un echilibru fizic si energetic in sistemul reproductiv, indeparteaza depresia si anxietatea si te invata tehnici de respiratie care pregatesc organismul pentru a da nastere unei noi vieti.
• Masaj pentru cupluri si de de-stresare.
Tehnicile de masaj fac bine fertilitatii, reducand toxinele, sporind fluxul de sange catre pelvis si curatand caile circulatorii ale sistemului reproductiv. Per total, se imbunatateste functionarea organelor, ceea ce conduce la o crestere a fertilitatii.
• Grupuri de sustinere
Studiile au relevant ca atunci cand esti inconjurata de femei care trec prin aceeasi experienta, adunate intr-un grup de sustinere, se inregistreaza o crestere a ratei fertilitatii.