Sexul de mai multe ori pe saptamana ajuta la sanatate

Activitatea sexuala regulata are efecte pozitive asupra sanatatii, inclusiv la persoanele varstnice.
Barbatii de peste 50 de ani cu o activitate sexuala regulata au un risc scazut de a face cancer de prostata. Pe de alta parte, insa, riscul poate creste la tinerii intre 20 si 30 de ani, care au o activitate sexuala exagerata.
Totodata barbatii de peste 50 ani care au mai putin de un act sexual pe saptamana au un risc dublu de a face disfunctie erectila decat cei care au un act sexual saptamanal.
Un rol benefic il are sctul sexual si asupra cordului fiin privit ca un alt fel de exercitiu fizic.
Cu toate acestea, daca persoana nu este sanatoasa si are alte afectiuni care o impiedica sa faca efort, atunci si actul sexual poate constitui un risc.
In ceea ce priveste sexul feminin, cercetatorii spun ca la femeile care au activitate sexuala regulata, nivelul de estrogen, hormon care se diminueaza cu inaintarea in varsta, este crescut. Efectele pozitive ale actului sexual se resimt si la nivelul starii de spirit, imbunatatind-o.
De asemenea, activitatea sexuala stimuleaza imunitatea,care joaca un rol important in apararea organismului impotriva racelilor.
De asemenea persoanele care intretin relatii sexuale de minim 2 ori pe saptamaina traiesc mai mult decat cei care fac sex mai rar.
Cu toate acestea, o activitate sexuala regulata odata cu inaintarea in varsta poate avea si efecte nedorite. Astfel,bolile cu transmitere sexuala sunt mai frecvente la varstnici deoarece acestea nu folosesc mijloace de protectie.