arsurile solare

Generalitati:
Arsura solara este o reactie inflamatorie cutanata care urmeaza expunerii excesive la radiatii ultraviolete, mai ales razele de tip B. Arsura solara este clasificata drept o arsura de gradul I.
In mod normal piele are mijloace naturale de aparare impotriva radiatiilor dar expunerea excesiva la soare face ca acestea sa fie depasite si arsurile sa apara.
Arsurile solare sunt provocate in majoritatea cazurilor din dorinta de a fi cat mai repede si mai frumos bronzata prin prelungirea timpului de expunere la soare.
Desigur nu numai timpul de expunere la soare este important ci si intensitatea radiatiei solare, orele din zi cand se sta la plaja, luciul apei,nisipul si alti factori.
Persoanele blonde sau roscate, pistruiate sau cu pielea alba si subtire sunt cele mai predispuse arsurilor solare.
Expunerea la soare are ca motiv general dorinta unui bronz frumos, insa prezinta si alte beneficii, cum ar fi stimularea secretiei de viatmina D, implicata in combaterea rahitismului la copii si a osteomalaciei la adulti , precum si intarirea sistemului imunitar.
Bronzul este obtinut in urma functionarii mecanismelor naturale de protectie ale organismului, mai exact intensificarea secretiei de melanina de la nivelul celulelor pielii, formand un strat care protejeaza impotriva razelor UV. Expunerea la soare prudenta, de scurta durata, in orele cand acesta nu este foarte puternic va asigura obtinerea unui bronz frumos si sanatos

Cum recunosti o arsura solara?
• inrosirea pielii;
• senzatie de arsura si usturime la nivelul pielii;
• besicute cu lichid in cazurile mai gravedureri de cap;
• frisoane;
• febra;
• stare de oboseala;

Metode de prevenire a arsurilor solare:
• Expunerea progresiva la soare;
• Evitarea expunerii la soare la orele de varf;
• Folosirea unor lotiuni cu factor de protectie mare;
• De fiecare data cand iesiti din apa reinnoiti stratul de crema protectoare;
• Hidratativa suficient;
• Evitarea consumului de bauturi alcoolice inainte de expunere;
• Evitarea medicamentelor fotosensibilizante.

In cazul instalarii arsurilor solare se recomanda:
• Intreruperea expunerii la soare si retragerea la umbra
• Un antiinflamator(aspirina)
• Hidrateaza-te
• Dusuri reci cat mai dese
• Utilizarea de creme pe baza de hidrocortizon
• Vizitati medicul daca este cazul.

Pericolele pe termen lung includ:
• risc crescut de aparitie a cancerului de piele
• agravarea unor boli ca lupus eritematos, poliartrita reumatoida, psoriazis
• aparitia cataractei
• imbatranirea pielii,
• aparitia unor pete mici, maronii pe piele,
• aparitia prematura a ridurilor.

Remedii naturiste pentru tratarea arsurilor solare:
• Aplicati pe zona afectata iaurt simplu ai lasati sa actioneze cateva minute. Clatiti apoi cu apa rece.
• Ceaiul de galbenele care se prepara dintr-o lingura de plante uscate si 500 de ml de apa poate fi aplicat local pe zonele afectate sau poate fi baut.
• Comprese cu ceai de musetel.
• Ungerea pielii cu ulei de masline, de levantica, de salvie, de menta .
• Bai cu apa calduta in care se adauga bicarbonat de sodiu.
• Stergerea zonelor afectate cu ceai de soc.
• Aplicarea pe pielea afectata a unui amestec format din malai si tarate de grau cu apa .
• Zonele afectate se sterg cu alcool de 70 grade.
• Preparati o pasta din iaurt si capsuni zdrobite si aplicati-o pe zona afectata.Dupa 15 minute inlaturati-o cu apa calduta.
• Se fierbe o radacina de tataneasa in 500ml de apa dupa care se lasa la infuzat 10 minute si se adauga in apa de baie.
• Stoarceti substanta gelatinoasa din aloe si aplicati-o pe zonele afectate.
• Se inmoaie petalele de trandafir in otet de mere si se intind pe pielea afectata.
• Miere este un calmant excelent, daca este aplicata direct pe piele.
• Aplica pe zona afectata crema de musetel amestecata cu 5-6 picaturi de ulei de menta.
• Se pun comprese cu otet direct pe piele. Puteti folosi otet de mere, dar mai eficient este otetul din petale de trandafir si otetul de lavanda.
• Baie în apă călduţă în care s-a dizolvat o jumătate de linguriţă de praf de copt
o hidratează pielea şi calmează durerea şi umflăturile cauzate de arsuri.
• Se taie felii un castravete si se aplica direct pe pielea afectata.
• Ceaiul de mentă, aplicat cu ajutorul unui tifon pe piele, ajută la grăbirea procesului de vindecare a dermei.
• Comprese cu o solutie obtinuta din un sfert cana de suc de rosii amestecata co o cana si jumatate de lapte batut.
• Frecati usor zonele afectate de soare cu felii de pepene rosu.
• Aplicati gheata sau apa rece pe zona afectata.
• Amestecati 20-25 de picaturi de ulei de lavanda intr-o cana cu apa si turnati peste zona afectata.
• Amestecati zeama de la 3 lamai cu 2 cani de apa rece si tamponati zona afectata.
• Faceti comprese cu lapte integral si aplicati pe zona afectata timp de 20 de minute repetand procesul la fiecare 2 ore, apoi stergeti laptele de pe piele.
• Acoperiti zona afectata cu ulei alimentar si presarati deasupra uleiului ghimbir, astfel veti facilita procesul de vindecare.
• Aplicati ulei de menta pe zona afectata de arsurile solare.
• Dati pe razatoare un cartof si aplicati-l pe zona afectata.
• Taiati rosiile felii si aplicatile directpe piele.
• Faceti o baie in apa rece in care ati adaugat 2 cani de faina de ovaz.
• Preparati o crema din oua crude cu faina de ovaz si aplicati-o pe piele.
• Adaugati cateva picaturi de ulei de lavanda sau de musetel intr-un pulverizator cu apa si pulverizati pe tot corpul sau adaugati 10 – 12 picaturi de ulei esential in baie.
• Preparati o crema prin amestecarea cu apa a amidonului de porumb si aplicati-o pe zona afectata sau aplicati direct amidonulde porumb pe pielea arsa, dupa spalarea cu apa calduta.
• Amestecati doua oua cu o lingurita de miere si o lingurita de frunze de hamamelis si aplicati pasta obtinuta direct pe piele.
• Puteti aplica pe piele solutia obtinuta din miere de albine si sirop de lamaie sau lapte, pentru efectul calmant.
• Adaugati in cadacu apa 2 cani de suc de rosii.
• Comprese cu aloe sau cu zeama de laptuci.
• Mustarul poate fi folosit pe post de crema calmanta contra arsurilor.
• Compresele cu zeama de muraturi sunt si ele eficiente in combaterea efectelor neplacute ale arsurilor solare.
• Piureul de capsuni, aplicat direct pe piele, este un remediu eficient pentru calmarea arsurilor.
• Untul de cacao aplicat direct pe zonele arse, calmeaza si hidrateaza.
• Pulverizati pe piele lichidul obtinut in urma infuziei cu frunzele de capsuni.