sfaturi utile pentru acnee

• Se recomanda folosirea unui sapun bland si neiritant, in locul sapunului antibacterian care usuca pielea.
• Pentru curatirea fondului de ten se va folosi lapte demachiant sau gel demachiant care apoi trebuie spalat.
• Foloseste apa rece pentru a iti curata fata, de 3 ori pe zi.
• Se schimba zilnic prosopul de fata sau se folosesc prosoape de hartie de unica folosinta.
• Evita ceaiul, cafeaua, bauturile carbogazoase si alimentele procesate
• Puteti folosi liber produsele cosmetice, de foarte buna calitate si nu grase.
• Dieta echilibrata ajuta tratarea acneei.
• Soarele blind ajuta pielea seboreica, dar expunerile prelungite si irationale pot agrava acneea.
• Asigura-te ca bei cel putin 10 pahare e apa pe zi.
• In timpul verii vor fi evitate medicamentele fototoxice, ca tetraciclina, si inlocuite cu altele.
• Sa nu storci cosurile.
• Tratamentul cu antibiotic impotriva acneei, scade efectul contraceptivelor.
• Evitati pe cat posibil carnea, zaharul, ceaiul, cafeaua, condimentele, bauturile carbogazoase, inghetata, bomboanele,daca suferiti de acnee.
• Daca ai stors un cos, aplica gheata pe el si apoi un astringent.
• Daca sunteti gravida si urmati un tratament impotriva acneei, anuntati medicul curant.
• Spalatul prea des, irita si usuca piele.
• Nu folosi creme grase.
• O data pe saptaman foloseste pudra de sofran pentru a-ti curata fata.
• Daca te confrunti cu problema acneei, consulta un medic dermatolog.