ingrijirea mainilor

Remedii pentru maini crapate:
• Se face un decoct din frunze proaspate de morcovi cu care se fac spalaturi.
• Se amesteca doua linguri de pulpa zdrobita de avocado cu doua linguri de lapte dulce si se aplica pe maini sub forma de masca, se lasa 20 minute sa actioneze dupa care se clateste cu apa calda si se aplica crema de galbenele.
• Se aplica pe maini un amestec de glicerina cu ulei de lamaie.
• Se ung mainile cu ulei de masline.
Retete naturiste pentru ingrijirea mainilor :
• Daca mainile se invinetesc usor, se fierb cativa cartofi, se piseaza si se aplica pemaini.
• Pentru maini catifelate se aplica o pasta obtinuta din amestecarea a 50 g tarate cernute, o lingurita de miere, un galbenus de ou si putin ulei.
• Pentru a grabi vindecarea crapaturilor se freaca mainile cu feli de lamaie.
• Pentru combaterea transpiratiei mainilor se face un decoct din 20 grame de coaja maruntita la un litru de apa cu care se efectueaza bai si tamponari locale.
• Pentru hidratarea mainilor se face un macerat dintr-o lingura de samburi de gutui la un pahar de apa rece care se aplica pe maini.
• Pentru maini catifelate se amesteca ulei de masline cu zahar cu care se maseaza mainile un minut, dupa care se spala cu sapun si se clatesc cu ceai de musetel.
• Se fierb 15 minute intr-un litru de lapte, 250 grame de tarate in care se introduc mainile dupa ce s-a racit putin pentru tratarea pielii aspre si inrosite.
• Se face o infuzie de pedicuta maruntita cu care se spala mainile pentru diminuarea transpirtiei.
• Se pun 100 grame de seminte de migdale intr-un vas cu apa calda si se lasa cateva ore dupa care se curata de coaja ,se zdrobesc, se adauga putina apa si un sirop facut din 100 grame de zahar dizolvat in 2 litri de apa si se aplica pe mainile crapate.
• Se tamponeaza negii de pe maini cu sucul obtinut prin ruperea plantei de rostopasca.
• Mirosul de peste de pe maini se indeparteaza prin clatirea cu otet iar cel de usturoi cu zat de cafea.
• Pentru transpiratia excesiva a mainilor acestea se spala cu malai sau faina de grau amestecate cu apa calda.
• Se pun 50 g de migdale intr-un vas cu apa calda si se lasa cateva ore dupa care se curata de coaja ,se zdrobesc si se amesteca cu 30 g de radacina de stanjenel si 30 g de amidon ; se adauga patru galbenusuri de ou, 200 g rachiu sau 100 g alcool de 90° indoit cu apa si 20 picaturi esenta de roze ; se tine totul pe un foc moderat amestecandu-se permanent pana se obtine o pasta; se lasa la racit; se toarna in borcan si se pastreaza descoperit la loc uscat; prin evaporare se obtine un praf fin cu care se freaca mainile pentru a deveni mai catifelate.
• Petele de nicotina de pe degete pot disparea daca sunt frecate cu zeama de lamaie.
• Petele de fructe pot disparea daca se spala mainile cu otet.
• Se prepara un piure de cartofi cu smantana si se aplica pe maini pentru mainile invinetite.
• Se stoarce o rosie si sucul obtinut se aplica pe maini pentru vindecarea iritatiilor si catifelarea pielii.
• Pentru mainile care se invinetesc si se rosesc usor se face un decoct din radacina de telina data pe razatoare si fiarta 30 minute in o jumatate dee litru de apa, in care se tin mainile 10 minute dupa ce s-a racit putin.
Ingrijirea mainilor :
Ca orice alta parte a corpului, mainile, au si ele nevoie de o atentie deosebita, mai ales in sezonul rece.
Pentru spalarea mainilor sunt recomandate sapunurile crema sau sapunurile pentru copii care sunt mai delicate si trebuie evitate sapunurile alcaline.
Trebuie evitata apa foarte fierbinte sau foarte rece cand va spalati pe maini si este recomandata aplicarea de creme pentru maini dupa fiecare spalare.
Cremele recomandate sunt cele pe baza de glicerina pentru ca mentin elasticitatea si hidratarea pielii.
Cand iesiti afara, iarna, protejati-va mainile cu manusi.

Pentru a avea maini catifelate este indicata ungerea mainilor cu ulei de masline.
Saptamanal se poate face si o baie cu ulei de masline caldut pentru 10 minute, dupa care se spala mainile cu ceai de musetel cald.
Pentru regenerarea pielii este recomandata o data pe saptamana si o baie de maini in care s-a topit putina sare sau le puteti freca cu otet de mere sau cu zeama de lamaie.
Amestecati putina miere cu un galbenus de ou si 2 lingurite de ulei de ricin si aplicati-l pe maini.
Cremele se intind pe maini prin efectuarea unui masaj fin.
Sunt recomandate si cateva exercitii pentru a mentine supletea mainilor: inchideti si deschideti pumnul cu forta, strangand degetul mare in scobitura mainii, executati miscari cu degetele de parca ati canta la pian si apoi miscari circulare cu fiecare deget in parte, lasati palmele sa cada usor in fata si in spate apoi rotiti de la incheietura. Executati aceste miscari de cate 5-10 ori fiecare.
Sfaturi pentru ingrijirea mainilor :
Mainile sunt expuse in permanenta la factorii agresivi precum frigul, soarele, vantul, murdaria, expunerea la nicotina,detergenti si datorita acestor factori ele au de suferit, pielea se usuca, se pateaza si uneori se poate crapa.
Pentru a evita afectarea mainilor acestea trebuie ingrijite corespunzator.
Este recomandata aplicarea unei creme grase inainte de culcarea sau a unor solutii cu glicerina.
Crema se aplica prin masare incepand de la varful degetelor spre incheietura.
Datorita subtierii pielii si tesutului adipos de la nivelul mainilor acestea se rideaza iar venele de la nivelul lor devin mai proeminente.
Pentru prevenirea ridarii mainilor trebuie evitata expunerea la factorii agresivi si mentinerea unei greutati corporale normale.
Este recomandata frecarea mainilor cu cateva felii de lamaie pentru prevenirea imbatranirii.
Sanatatea mainilor se poate mentine prin ingrijirea lor.
Cum sa ai maini frumoase?
Pentru ca mainile tale sa fie mereu catifelate, tinere si sanatoase trebuie sa avem grija de ele.
O dieta echilibrata si exercitiile fizice va ajuta pielea sa isi mentina sanatatea.
Expunerea excesiva la radiatiile solare duce la patarea si ridarea mainilor.
Protejati-va mainile cu o crema care contine protectie solara.
Pe masura ce imbatranim, elasticitatea pielii scade ducand la aparitia ridurilor.
Pentru prevenirea acestora mancati sanatos si oferiti pielii nutrientii necesari pentru a-si mentine sanatatea.
Pentru maini sanatoase si cu aspect frumos sunt recomandate cremele hidratante si impotriva imbatranirii.
Purtati manusi de protectie atunci cand spalati vase sau folositi detergenti pentru a evita uscarea si iritarea pielii.
Aplicati crema pentru maini dupa fiecare spalare.
Piele poate fi aspra datorita celulelor moarte iar aceasta poate fi prevenita printr-o exfoliere realizata cu un exfoliant pentru corp.
Pentru a nu agresa piele folositi un sapun hidratant pentru spalatul pe maini.
Retete pentru ingrijirea mainilor:
Se topesc 2 linguri de crema de cacao in care se adauga 2 linguri de ulei de migdale si doua linguri de suc de castravete, se amesteca bine si se aplica pe maini pentru o piele mai catifelata.
Frecati mainile cuulei de masline cald.
Se amesteca suc de lamaie cu un pahar cu lapte caldut si se aplica pe maini pentru 10 minute dupa care se clateste.
Se amesteca o lingura de faina de ovaz cu o lingura de ulei de masline si o lingura de glicerina pana se formeaza o pasta care se aplica pe maini pentru regenerarea lor, se lasa 20 minute si se indeparteaza cu apa si sapun.
Pentru regenerarea si hranirea mainilor se fierbe un cartof, se piseaza, se amesteca cu 2 linguri de lapte si doua de miere si se aplica pe maini si se lasa sa actioneze 15 minute.
Ingrijirea mainilor uscate :
Pentru a scapa de mainile uscate urmareste urmatoarele sfaturi:
Exfolierea ajuta la regenerarea si la indepartarea celulelor moarte care duc la uscarea si inasprirea mainilor.
Pentru realizarea exfolierii se amesteca zahar cu ulei de masline cu care se freaca mainile cateva minute, dupa care se spala mainile cu apa calduta.
Pe mainile umede se aplica o lotiune hidratanta cu care se maseaza usor mainile dupa care acestea se introduc in manusi de bumbac.
Pentru o hidratare corespunzatoare consuma zilnic 2 litri de apa.
Ingrijirea mainilor :
Ingrijirea mainilor este foarte importanta si trebuie sa se faca atat in anotimpul rece, cat si in anotimpul cald, pentru a preveni uscarea pielii.
Sunt recomandate sapunurile ce contin crema sau sapunurile pentru copii pentru spalarea mainilor la persoanele cu piele uscata.
Dupa fiecare spalare este recomandata aplicarea de crema sau lotiune hidratanta pentru maini.
Cele mai indicate creme sunt cele cu glicerina, ulei de masline sau cele cu extract de galbenele sau musetel, pentru efectul lor tonic, regenerator si revitalizant.
Deasemenea este recomandata o alimentatie cat mai sanatoasa bogata in vitamina A, E si D.
Sunt recomandate fructele, pestele, morcovul, afinele.
Trebuie evitate servetelele sau solutiile dezinfectante pentru maini care contin alcool, deoarece acestea deshidrateaza pielea si o predispun la infectii cutanate.
Ingrijirea mainilor in sezonul rece :
In sezonul rece pielea necesita o atentie deosebita in ceea ce priveste ingrijirea.
Pentru prevenirea mainilor de efectele nefavorabile ale frigului este necesara utilizarea unor manusi calduroase.
Cand mainile sut inghetate nu este indicata incalzirea lor prin expunerea la o sursa de caldura deoarece astfel este accentuata deshidratarea.
In timpul iernii mainile trebuie hidratate corespunzator prin folosirea unor creme hidratante pe baza de glicerina.
Unguentele cu musetel, aloe, galbenele sunt deasemenea indicate.
Pentru prevenirea uscarii mainilor este indicata clatirea mainilor cu zeama de lamaie si masarea cu glicerina sau ului de masline.
Pentru exfoliere este indicat frecarea minilor cu ulei de masline amestecat cu zahar.
Pentru hranirea pielii se amesteca ulei de masline cu vitamina E si A si se aplica pe maini.
Pentru pielea afectata de frig se amesteca cateva feli de avocato pisate cu lapte si miere si se aplica pe maini.
Acest amestec se inlatura prin clatirea mainilor cu apa calda.
Secrete naturale pentru intretinerea mainilor:
• Feriti-va mainile de soare, vant si frig.
• Folositi manusi de cauciuc in activitatile casnice.
• Protejati-va mainile cu manusi cand iesiti in frig.
• Masati-va mainile cu ulei de masline.
• Aplicati masti di fructe pisate pe maini.
• Pentru piele crapata folositi unguente cu aloe vera sau galbenele.
• Faceti zilnic bai de lapte cald.
• Pentru iritatiile provocate de detergenti,folositi suc de rosii sau felii de rosie.
• Foloseste creme de maini in functie de nevoile tale.
• Alege un sapun cu un pH apropiat pielii, imbunatatit cu uleiuri si creme.
• Fa-ti o data pe saptamana un gomaj, pentru a indeparta celulele moarte.
Manusi pentru hidratarea mainilor :
Pentru mainile care se usuca usor sunt recomandate manusile pentru hidratare.
Se aplica pe maini crema hidratanta dupa care se introduc mainile in manusi de bumbac si se lasa peste noapte.
Manusile impiedica transferul excesului de crema de pe maini pe lenjeria de pe pat si crema va ramane pe maini intreaga noapte.
Dimineata mainile vor avea o piele fina si hidratata.
Sfaturi pentru maini crapate:
• evitati contactul cu apa deoarece aceasta usuca si mai mult pielea,
• daca trebuie sa va spalati des pe maini incercati sa va spalati doar palmele pentru ca dosul palmei are pielea mai subtire si se usuca mai repede,
• folositi o substanta de curatat, nu sapun ,
• folositi o crema hidratanta dupa ce va-ti spalat pe maini,
• evitati uscatoarele cu aer cald.
• Tratamente naturiste pentru maini crapate
Se unge piele cu unguent de galbenele sau de aloe vera.
Tineti mainile intr-un vas in care ati pus un decoct din cateva frunze de telina, foi de dafin si de nuc.
Se fac spalaturi cu decoct din frunze proaspate de morcovi.
Pentru hidratare se amesteca ulei de germeni de grau cu ulei esential de levantica si se aplica pe maini.
Se aplica o masca din lapte dulce amestecat cu avocato pisat.
Se aplica la nivelul mainilor crapate tamopnari cu ceai cald de tataneasa.
Se ung mainile cu ulei de lamaie amestecat cu glicerina.
Se ung mainile cu ulei de masline.
Se amesteca o lingura de faina de migdale, o lingura de faina de ovaz, o lingura de sare fina, o lingura de miere si u galbenus de ou, se aplica pe mainile crapate si se lasa sa actioneze o ora dupa care se spala cu apa calda.
Se aplica pe mainile crapate ulei esential de trandafir sau musetel, amestecat cu ulei de avocado.
Maseaza-ti mainile cu lapte cald in fiecare seara.
Reguli de baza pentru ingrijirea mainilor :
Pentru ingrijirea adecvata a mainilor este recomandat sa evitati contactul direct cu agentii agresivi precum detergentii de vase, praf, clor, substante chimice, expunerea la frig, vant sau soare prin folosirea manusilor de protectie.
Dupa spalarea pe maini este indicata stergerea lor prin tamponare si nu prin frecare.
Sapunurile indicate sunt cele delicate, cu pH neutru.
Daca mainile sunt crapate trebuie evitat pe cat posibil spalarea sau este recomandata spalarea doar a palmelor.
Hidratarea mainilor este absolut necesara si este indicata o crema intens hidratnta.
Trebuie evitata uscarea mainilor cu uscatorul de maini deoarece aerul cald pe care il foloseste usuca si mai mult mainile.
Iarna este indicata protectia mainilor cu manusi ,iar vara este recomandata o crema cu protectie solara.
Pentru o hidratare mai buna este recomandata aplicarea a doua straturi de crema.
Tratamente naturiste pentru ingrijirea mainilor :
• Pentru evitarea transpiratiei mainilor se ia 2 lingurite de planta maruntita se fierb timp de 20 minute in 250 mil apa, se strecoara si se tin mainile timp de 10 minute.
• Pentru mainile crapate este recomandata o cura cu sucuri naturale de legume si fructe.
• Se pun la incalzit pe aragaz o lingurita ulei de avocadao, o lingurita ulei de migdale si o lingurita de miere. Intr-un alt vas se amesteca o lingurita de licerina cu o lingurita otet din vin alb si 100 ml apa de trandafir peste care se pune si amestecul initial si se amesteca bine. Dupa ce se raceste se aplica pe maini.
• Pentru albirea mainilor se spala cu zeama de lamaie.
• Pentru exfolierea mainilor se amesteca zahar cu zeama de lamaie si se freaca mainile.
• Se face un piure de cartofi si se amesteca cu smantana, dupa care se introduc mainile crapate si se tin 15 minute.
• Se amesteca zeama de castraveti cu putina untura de porc si se aplica pe maini pentru catifelarea acestora.
• Se amesteca o lingurita de glicerina cu o lingurita de apa oxigenata si zeama de la o jumatate de lamaie si se aplica pe maini pentru maini mai albe.
• Se ung mainile crapate cu ulei de masline.
• Pentru imbunatatirea circulatiei la nivelul mainiilor se fac bai calde in care se adauga o lingura de faina de mustar.
• Daca ai mainile crapate inmoaie-le in zeama de urzici fierte.
• Pentru evitarea transpiratiei mainilor se fierb 10 minute 2 lingurite de coaja maruntita de anin in 250 mil apa si se tin mainile in acest lichid timp de 10-15 minute.
• Pentru exfolierea mainilor se amesteca bicarbonat de sodiu cu putina apa calda si se aplica pe maini.
• Se amesteca doua lingurite de tarate de grau cu o lingura pe miere si se aplica pe maini pentru catifelarea acestora.
• Pentru albirea mainilor se tin la macerat 24 ore, 2 lingurite de frunze de patrunjel in 2 lingurite de otet apoi se aplica pe maini.
Masajul si gimnastica mainilor :
Pentru o ingrijire adecvataa mainilor este recomandat ca atunci cand se aplica crema de maini sa se faca si un masaj.
Masajul se realizeaza astfel:
• se incepe masajul liniar de la varful degetelor spre incheietura si se repeta de 10 ori,
• se sprijina mana cu palma in jos si se maseaza dosul palmei liniar spre incheietura de 10 ori,
• se intrepatrund degetele celor doua maini, se unesc palmele si se preseaza spre incheietura de 5 ori,
• fiecare palma se maseaza cu miscari circulare de 10 ori.
Pentru sanatatea mainilor este recomandata efectuarea unor exercitii pentru maini:
• se indoaie varfurile degetelor de 5 ori,
• se strang si se deschid pumnii cu rasfirarea degetelor de 10 ori,
• se apuca varful fiecarui deget si se scutura de cateva ori,
• se rotesc mainile din incheietura de cateva ori,
• se rotese fiecare deget in parte de cateva ori,
• se aseaza degetele de la mana stanga peste cele de la mana dreapta si se fac cateva presiuni.
Masti pentru maini :
Masti pentru maini catifelate:
• Se piseaza cativa samburi de gutuie, se amesteca cu putina apa sau lapte, se aplica pe maini si se lasa 15 minute dupa care se indeparteaza cu apa calduta.
• Se piseaza o jumatate de pahar de morcovi dupa care se aplica pe maini, se lasa sa actioneze 10 minute si se clateste cu lapte.
• Se amesteca o lingura de ulei de masline cu o lingura de miere, se aplica pe maini si se lasa sa ationeze 10 minute.
• Se amesteca doua lingurite de miere de albine, cu o capsula de vitamina E sau cu o lingurita de glicerina, se aplica pe maini si se lasa sa actioneze 20 minute dupa care se spala cu apa calduta.
Masca de maini pentru hidratare:
• Se piseaza un castrazete si se aplica pe maini, se lasa sa actioneze 15 minute dupa care se indeparteaza cu apa calda.
Masti pentru maini crapate:
• Se piseaza 2-3 cartofi fierti, se amesteca cu unt si putin lape si se aplica pe maini, dupa 15 minute se indeparteaza cu apa rece.
• Se piseaza 2 carofi fierti se amesteca cu samantana si sucul de la o portocala si se aplica pe maini, dupa 15 minute se indeparteaza cu aoa calda.
Masti pentru maini uscate:
• Se rade pe razatoare un cartof crud si se aplica pe maini dupa care se infasoara cu un tifon si se lasa 30 minute dupa care se spala cu apa calda.
• Se piseaza pulpa fructului de avocado, se amesteca cu lapte si se aplica pe maini. Se lasa sa actioneze 20 minute si se calteste cu apa calda.