transpiratia excesiva

Cum scapi de transpiratia excesiva ?
Prin transpiratie, organismul elimina o anumita cantitate de apa, în care se regasesc toxine, clorura de sodiu, uree, potasiu si materii grase. Este un proces esential, prin care corpul îsi pastreaza constanta temperatura organismului, pielea e ferita de infectii si celulele moarte sunt eliminate.
Transpiratia excesiva este reprezentata de eliberarea unei cantitati anormale de secretie, de catre glandele sudoripare, in anumite zone sau pe tot corpul.
Cea mai intalnita forma de transpiratie excesiva este cea localizata si poate afecta diferite zone, precum, subratul, palmele, talpile, fata, si are ca si cauza stresul sau emotiile.
Transpiratia excesiva generalizata, este de natura endocrina si este intalnita la meopauza, in tulburarile nervoase si obezitate.
Pentru a trata acest disconfort se poate apela la un tratament local cu lotiuni speciale preparate in farmacii, pudre sau spray-uri antiperspirante.
Daca aceasta metoda nu functioneaza este recomandat consultul unui endocrinolog sau a unui dermatolog, care pot recurge la injectarea toxinei botulinice pentru a bloca glandele sudoripare, aplicarea unei doze reduse de curent electric pe zonele afectate sau chiar la sectionarea nervilor ce cauzeaza transpiratia, sau chiar la eliminarea glandelor.
Solutii pentru transpiratia excesiva :
• Igiena exigenta: faceti dus dimineata si seara.
• Nu folosi acelasi rand de haine doua zile la rand.
• Alege haine cat mai lejere si din materiale din fibre naturale care sa lase pielea sa respire.
• Epileaza-te in mod regulat la sub brat.
• Deodorantele si antiperspirantele .Deodorantele permit doar inlaturarea mirosurilor neplacute, nu si stoparea transpiratiei ,insa antiperspirantele contin saruri de aluminiu care inchid porii si limiteaza secretia sudoripara, blocand procesul de transpiratie.
• Relaxeaza-te deoarece stresul favorizeaza transpiratia.
• Evitati bauturile prea reci sau prea calde.
• Evitati cafeaua alcoolul si alimentele piperate, deoarece cresc temperatura interna a corpului.
• Consuma zilnic ceai de salvie.
• Apeleaza la un medic pentru a depista cauza si pentru a trata transpiratia excesiva.
Transpiratia excesiva :
Generalitati:
Transpiratia excesica reprezinta cresterea exagerata a secretiei glandelor sudoripare.
Afectiunea debuteaza in copilarie sau adolescenta si poate afecta orice regiune a corpului.
Aceasta afectiune afecteaza ambele sexe in masura egala.
In mod normal, transpiratia nu miroase, insa, mirosul neplacut al transpiratiei se datoreaza inmultirii bacteriilor intr-un mediu propice, umed si cald.
Exista trei tipuri de hiperhidroza (transpiratie excesiva):
• indusa emotional, care afecteaza in principal zona axilara, palmele si talpile,
• localizata, datorata unei anomalii in functionarea locala a nervilor, in distributia glandelor sudoripare sau in vascularizatia zonei,
• generalizata, datorata unor dereglari ale sistemului nervos sau consumului unor medicamente.
Cele mai frecvente hiperhidroze sunt:
• axilara, este declansata de stres, dar exista si in afara crizelor de transpiratie;
• palmara,
• a talpilor.
Cauze:
• stresul,
• emotiile,
• obezitatea,
• predispozitia genetica,
• menopauza,
• febra,
• consumul de alcool,
• anumite medicamente,
• afectiuni precum: diabetul, tuberculoza, cancerul,
• afectiuni ale glandei tiroide.
Semne si simptome:
• transpiratie excesiva frecventa;
• transpiratie excesiva si deranjanta la nivelul picioarelor, mainilor, subratului sau fetei.
Tratamentul:
Exista mai multe variante de tratament:
• folosirea antiperspirantelor fara reteta medicala este prima alegere a pacientilor.Cele mai eficiente sunt antiperspirantele ce contin clorura de aluminiu. Trebuie precizat insa, ca in cazul hiperhidrozelor intense si mai grave, astfel de tratament este ineficient.
• antiperspirante puternice eliberate doar cu reteta medicala, care se aplica seara inainte de culcare. Acest tratament nu este eficient pentru transipratia palmelor si a talpilor.
• administrarea de medicamente precum:anticolerice, beta-blocante,anxiolitice.
• ionoforeza, care consta in plasarea zonei afectate pe un dispozitiv ce contine doua recipiente cu apa, prin care trece curent electric.
• injectarea toxinei botulinice pentru blocarea secretiei glandelor sudoripare.
• tratamentul chirurgical care implica sectionarea nervilor ce cauzeaza transpiratia sau inlaturarae glandelor suboripare.
Alte metode terapeutice, reprezentate de:
• tratamente naturiste,
• acupunctura,
• hipnoza,
• meditatie,
• utilizarea pudrei de talc la nivelul zonelor implicate.
Complicatii:
• afectarae calitatii vietii pacientului,
• afectarea integrarii sociale,
• iritatii.
Masuri de prevenire si de igiena:
• mentinerea riguroasa a igienei corporale prin spalare zilnica cu apa si sapun;
• aplicarea deodorantelor antiperspirante;
• evitarea oboselii si stresului;
• purtarea de imbracaminte si incaltaminte lejera, din materiale naturale care asigura o ventilare normala a pielii si nu irita.
Antiperspirantele si deodorantele :
Antiperspirantele diminueaza cantitatea transpiratiei, pe cand deodorantele maschiaza mirosurile neplacute.
Antiperspirantele si deodorantele se gasesc sub forma de :
• produse cu bila,
• baton,
• aerosoli,
• crema.
Cremele antiperspirante sunt putin utilizate datorita gradului lor dificil de aplicare.
Majoritatea deodorantelor apar pe piata sub forma de baton sau spray.
Un deodorant sau un antiperspirant, de orice tip ar fi, trebuie sa se utilizeze pe o piele curata si uscata, fara nici o rana, si nu imediat dupa epilare.
Remedii naturiste impotriva transpiratiei excesive :
• Faceti bai locale cu decoct preparat din 3 lingurite de coaja de stejar, la o cana de apa fiarta.
• Faceti bai locale cu cateva frunze de nuc fierte in 4 litri de apa.
• Se baeau 2-3 cani zilnic de infuzie de salvie.
• Se beau zilnic 3 cani de infuzie de frunze de gutui.
• Se amesteca parti egale de salvie, cretisoara si coada-calului, se iau 20 grame din acest amestec, se face o infuzie, la o cana de apa si se beau 3 cani zilnic.
• Se baeu zilnic 3 cani de infuzie de frunze de visin.
• Se fac bai caldute in care se adauga ulei de levantica.
• Se fac bai cu ceai de frunze de gutui.
• Se fac bai de picioare in care se adauga o lingurita de bicarbonat, la un litru de apa.
• Se fac bai de picioare cu decoct de ceai negru.
• Se fac bai cu ceai de frunze de visin.
• Aplicati pudra de talc pe corp.
• Se baeu 3 cani de infuzie de frunze de nuc zilnic.
• Se amesteca 30 grame de frunze de nuc, 10 grame salvie, 30 grame coada calului si se ia o lingurita din acest amestec si se face o infuzie la o cana de apa si se beau 3 cani zilnic.
• Faceti bai locale cu otet de mere si apa.
• Se amesteca 20 grame de brusture, 20 grame de menta, 20 grame de musetel si 20 grame de tei, se ia o lingurita din acest amestec se face o infuzie si se bea inainte de culcare.
• Tamponati zonele afectate cu suc de lamaie sau otet de mere.
• Se fac bai de maini sau de picioare cu decoct de coada –calului.
• Se fac bai locale cu apa in care se aduga ulei de rozmarin.
• Se bea infuzie de busuioc.
• Se fac bai zilnice cu sare de mare.
• Se fac bai locale cu infuzie obtinuta dintr-un amestec de coada-calului si frunze de nuc.
• Frunzele mestecate de patrunjel sau lucerna pot ajuta la diminuarea mirosului neplacut al corpului.
• Foloseste pe post de antiperspirant sucul obtinut de la 30 de ridichii in care ai adaucat o jumatate de lingurita de glicerina.
• Stoarce o gulie data pe razatoare si aplica sucul obtinut pe zonele axilare.
• Se amesteca 5-10 picaturi de ulei de arbore de ceai, de salvie sau lavanda, cu 30 ml apa, se pune solutia intr-un recipient cu spray si se foloseste dupa fiecare dus.
• Aplica praf de bicarbonat in zona axilara, palmara sau pe talpi.
• Amesteca 10 picaturi de ulei esential de rozmarin cu 30 ml de apa si aplica solutia acolo unde este necesar.
Transpiratia picioarelor poate fi prevenita :
Datorita ca stau inchise in pantofi, picioarele se sufoca, transpira si degaja un miros neplacut chair daca ai o igiena foarte buna.
Mirosul neplacut apare dautorita transpiratiei care nu se poate evapora si formeaza un loc umde si cald, optim pentru dezvoltarea bacteriilor si ciupercilor care duc la aparitia mirosurilor neplacute.
Pentru a prevenii acest aspect, produsele deodorante pentru picioare prezinta in componenta lor antiperspirant si un antibacterian.
Scopul deodorantelor pentru picioare este de a absorbi umiditatea.
Sfaturi utile pentru indepartarea transpiratiei:
• adoptati o igiena riguroasa,
• epilati-va regulat,
• utilizati imbracaminte din bumbac si evitati materialele sintetice,
• folositi incaltaminte din piele,
• folositi deodorante antitranspiratie sau antiperspirante,
• utilizati un deodorant pe baza de clorura de aluminiu.
Sfaturi utile impotriva transpiratiei excesive :
• Fa dusuri numai cu apa calduta.
• Foloseste un sapun deodorant.
• Adauga in apa de baie ace de pin sau brad, menta, salvie, musetel, frunze de nuc.
• Bea zilnic infuzie de salvie, coada soricelului si frunze de nuc.
• Aplica pe corp pudra de talc.
• Foloseste creme de corp usoare sau geluri racoritoare.
• Alege o incaltaminte comoda.
• Poarta imbracaminte lejere din fibre naturale, care permit pielii si corpului sa respire.
• Incepe o cura cu tablete de magneziu, zinc sau vitamina B sau introdu in dieta ta alimente care au un continut ridicat de magneziu, zinc si vitamina B.
• Nu exagera cu machiajul.
• Maseaza mainile si picioarele cu otet de mere.
• Poarta sosete de bumbac.
• Schimba sosetele zilnic sau de doua ori pe zi.
• Foloseste apa de trandafiri pentru intregul corp.
• Adopta o dieta echilibrata.
• Evita alimentele precum ceapa, usturoiul, condimentele, cafeaua, alcoolul.
• Foloseste creme tratament speciale pentru combaterea transpiratiei excesive.
• Evita bauturile prea calde sau prea reci, bauturile alcoolice si excitantele.
• Evita tutunul.