vergeturile

Generalitati:
Vergeturile sunt reprezentate de aparitia unor linii fine pe suprafata corpului, datorita ruperii tesuturilor subcutanate datorita cresteii rapide sau a intinderii tesutului.
Cu aceasta problema se confrunta multe persoane si in special femeile care au nascut.
La persoanele tinere, cresterea ponderala excesiva si brusca intr-o perioada de timp scurta determina aparitia vergeturilor.
Vergeturile apar la femei in special la nivelul coapselor, sanilor, soldurilor si feselor. La femeile insarcinate vergeturile apar frecvent la nivelul abdomenului inferior, in ultimul trimestru. La barbati, vergeturile apar in special la cei care fac sporturi care deformeaza constitutia corpului cum ar fi ridicarea de greutati sau la barbatii care folosesc medicamente ce contin steroizi.

Situatiile in care apar vergeturile:
• sarcina, mai ales intre lunile IV si VI;
• cresterea brusca a corpului la adolescenti specifica perioadei de pubertate;
• culturismul, unde are loc o crestere accelerata a masei musculare;
• la persoanele obeze, in perioadele de ingrasare;
• la persoanele care tin cure de slabire si reusesc sa slabeasca foarte rapid.
Predispozitia genetica joaca si ea un rol important in aparitia vergeturilor.
La nivelul vergeturii pielea este subtiata, fina la palpare, cu suprafata incretita, cu transparenta crescuta in cazul vergeturilor nou aparute de culoare rosu-violacee si alb opac – sidefiu, cu aspect denivelat si dispuse in lungul liniilor de tensiune ale pielii in cazul vergeturilor vechi.

Exista doua tipuri de vergeturi:
• rosii care sunt recente,
• albe, mai vechi.

Pentru a prevenii aparitia vergeturilor se recomanda:
• masajul,cu creme cu colagen, elastina si substante hidratante,
• trebuie evitate variatiile bruste de greutate,
• aplicarea zilnica de creme speciale la nivelul zonelor care pot fi afectate,
• evitarea fortarii dezvoltarii masei musculare,
• consumarea alimentelor bogate in vitamina C si E, zinc, siliciu.
Daca vergeturile sunt depistate din timp, aplicarea cremelor emoliente poate fi eficienta, reducand vergeturile.

Consumul corespunzator de lichide precum si efectuarea de exercitii fizice favorizeaza circulatia sangelui in tesuturile cu efecte benefice.

Tratamentul:
Vergeturile sunt de fapt o problema de ordin cosmetic, devenind o afectiune medicala doar atunci cand intereseaza suprafete extinse si se pot ulcera sau fisura.
Vergeturile care apar la varsta adolescentei diminua in timp si nu necesita vreo forma de tratament.

Metodele terapeutice folosite atunci cand este cazul sunt:
• aplicarea de creme emoliente pe baza de vitamina E si A care stimuleaza regenerarea pielii.
• masajul antivergeturi, realizat de doua ori pe saptamana cu creme speciale.
• terapia cu laser, se utilizeaza in special pentru vergeturile noi, de culoare rosie, si nu le trateaza definitiv, insa le ameloreaza semnifcativ.
• peeling-ul chimic sau mecanic, care presupun indepartarea straturile superioare ale pielii, pana se ajunge la un tesut mai putin afectat de vergeturi. Prin intermediul peelingurilor, aspectul vergeturilor poate fi ameliorat destul de mult.
• repigmentarea lor prin intermediul expunerii controlate la surse de ultra violete, practic se bronzeaza doar vergeturile pentru a devenii mai putin vizibile.
• micropigmentarea, tehnica prin care se introduce pigment de culoarea pielii normale pe suprafata vergeturilor, care se evidentieaza prin faptul ca sunt mai deschise la culoare, insa are efect temporar de 2-3 ani.
• indepartarea chirurgicala a pielii afectate.
Trebuie mentionat ca nu pueti scapa de vergeturi definitiv, insa se poate amelira semnificativ aspectul lor.

Crema antivergeturi preparata in casa:
• se piseaza un avocato, se amesteca cu 6 capsule de vitamina E , 4 capsule de vitamina A, 2 linguri de gel de aloe vera, 2 linguri de ulei de masline, 2 capsule de 50 mg de zinc, o lingurita de praf de alge verzi-albastre, aplicati pe zona afectata zilnic si lasati sa actioneze 30 minute.

Sfaturi utile pentru prevenirea aparitiei vergeturilor:
• La dus foloseste un burete abraziv pe zonele pe care ar putea sa-ti apara vergeturi, pentru a imbunatatii circulatia sangelui.
• Hidrateaza-ti pielea cu uleiuri si lotiuni de corp.
• Bea minim 2 litri de apa zilnic.
• Evitati variatiile buruste de greutate.
• Maseaza-ti pielea cu ajutorul unei perii sau al unei manusi pentru a imbunatati circlaltia.
• Consuma legume, fructe, ulei de peste, migdale, nuci, legume cu frunza, oua, fasole si peste, bogate in vitaminele A, C,E si zinc, dar si rosii, produse lactate cu continut scazut de grasimi, seminte si alune.
• Maseaza-ti pielea cu ulei de masline, ulei de germeni de grau, de migdale, de avocado sau de struguri, pentru a mentine elasticitatea.
• Daca esti insarcinata incearca sa nu te ingrasi mai mult de 15 kg.
• Foloseste creme speciale pentru vergeturi.
• Stabileste un program zilnic de exercitii fizice.
• Evita fumatul.

Solutii pentru a ascunde vergeturile de pe sani:
• consuma alimente bogate in zinc precum semintele, nucile, carnea, lactatele, spanacul, fasolea;
• pentru a marii elasticitatea pielii consuma alimente bogate in vitamina A: ton, oua, scoici, sardine, morcovi, ardei iute, patrunjel, spanac, urzici, somon;
• pentru a proteja si a mentine pielea neteda consuma alimente bogate in vitamina E si C: ulei de masline, alune, salvie, rozmarin, arahide, migdale, patrunjel,
• avocado, macese, coacaze negre, salata, banane, conopidam brocoli, portocale, lamai, nuci, ou;
• evita cafeaua, prajelile si produsele de fast-food;
• prepara-ti un emolient din zahar brun si ulei de masline sau migdale si foloseste-l de doua ori pe saptamana;
• maseaza-ti zona cu unt de cacao;
• maseaza-ti zona cu un amestec format din 4 capsule de vitamina A, 4 capsule de vitamina E, 2 linguri de ulei de masline si 2 linguri de gel de aloe vera.

Remedii naturiste pentru vergeturi:
• Se maseaza zilnic zona afectata cu un amestec facut din 6 linguri de ulei de masline, 6 linguri de gel de aloe vera, 4 fiole cu vitamina A, 4 fiole cu vitamina E si 4 fiole cu elastina, cateva picaturi de tinctura de propolis si o jumatate de lingurita de crema de galbenele.
• Se amesteca 30 grame ulei de migdale cu 5 picaturi de ulei de musetel si se maseaza zonele afectate.
• Se piseaza un avocada, se amesteca cu 2 linguri de ulei de masline,zeama stoarsa de la o lamaie, 3 capsule de vitamina E si 3 de A, o lingura de crema de galbenele si un ade tinctura de rostopasca, se aplica pe zona afectata si se maseaza.
• Se amesteca tinctura de propolis cu crema de galbenele si se maseaza zona afectata.
• Se face un decoct din 200 grame de frunze uscate de iedera, fierte intr-un litru de apa, cu care se aplica comprese.
• Se amesteca in baie de aburi ceara de albine si rasina de conifere, se aplica pe zonele afectate si se maseaza.
• Se face un masaj cu ulei de galbenele amestecat cu ulei de levantica si ulei de seminte de in.
• Se amesteca 30 g ulei de avocado, cu 7 picaturi de ulei de lavandasi se maseaza zonele afectate.
• Se face un masaj cu ulei de migdale amestecat cu ulei de levantica si de musetel.
• Se amesteca unt de cacao cu vitamina E, ceara de albine rasa, ulei de germeni de grau si ulei de caise, se aplica pe zona afectata si se maseaza.