Comunitatea romanilor din UK

Sfaturi utile pentru sanatate

polipii nazali

Generalitati:
Polipii nazali reprezinta grupuri mic de tesut spongios cu rol de protectie.
Polipii nazali se gasesc in partea de sus a gatului, de o parte si de cealalta, in spatele nasului si cerului gurii.
Daca au dimensiuni relativ mici, polipii pot trece neobservati, nu determina simptome clinice si nu… Continuarea

pneumonia

Generalitati:
Pmeumonia reprezinta o infectie localizata la nivelul plamanilor.
Boala poate fi raspindita prin tuse si stranut, prin intermediul paharelor sau canilor si a vaselor, si prin folosirea tesaturilor si a batistelor.
Pneumonia este adesea rezultatul unor infectii respiratorii banale.
O alimentatie corespunzatoare, odihna, o buna igiena si incetarea fumatului… Continuarea

migrena

Generalitati:
Migrena reprezinta o durere de cap intensa, ce poate dura de la 2 ore la 4 zile.
Migrenele sunt mai frecvente la femei decat la barbati datorita modificarilor hormonale care au loc in timpul sarcinii, al menstruatiei si menopauzei.
Migrenele au caracter recidivant.
Nu orice durere de cap este… Continuarea

insomnia

Generalitati:
Insomnia este o tulburare a somnului, caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie prin trezirea dupa o scurta de somn, de 1-2 ore.
In mod normal, un adult trebuie sa doarma 6-8 ore pe noapte.
Nu orice noapte nedormita este reprezentata de insominie, insa daca iti ia mai… Continuarea

ingrijirea parului

Sfaturi pentru intretinerea parului :
Pentru ca parul sa fie lucios si sa nu aiba matreata clatiti-l dupa spalare cu apa minerala sau cu zeama obtinuta in urma fierberii urzicilor.
Pentru ca parul sa nu se toceasca, acesta trebuie pieptanat de la varfuri spre crestet, iar cand este prins trebuie… Continuarea

ingrijirea urechilor

Daca aveti senzatia de urechi infundate, vinovata poate sa fie ceara din ureche.
Ceara de ureche este o substanta uleioasa si lipicioasa secretata de glandele sudoripare pentru a proteja urechile de infectii si reprezinta una dintre cele mai comune cauze de disconfort si de surditate.
Pentru a elimina ceara din… Continuarea

ingrijirea unghiilor

Cum sa-ti ingrijesti unghiile ?
Pentru a te simti frumoasa si increzatoare ai nevoie de unghii pe masura.
Pentru a avea unghii cat mai frumoase si mai sanatoase uremeaza urmatoarele sfaturi:
• poarta manusi de protectie cand faci activitati casnice precum spalatul vaselor sau lucrul in gradina pentru a-ti proteja… Continuarea

ingrijirea pielii

Masti naturale pentru ten
Pentru ingrijirea tenului este nevoie sa folosim mast pentru ten. Aceste masti difera in functie de tipul tenului.
In randurile urmatoare va expunem cateva masti naturale pentru fiecare tip de ten.
Masti pentru tenul uscat:
• se amesteca doua banane cu o jumatate de pahar de… Continuarea

ingrijirea picioarelor

Este foarte important sa acordam atentie ingrijirii picioarelor si putem incepe de la nivelul talpii.
Pentru un aspect placut este nevoie de o pedichiura bine realizata.
Pentru relaxarea picioarelor realiozati o baie de picioare cu apa calda in care adaugati putina sare si uleiuri aromate, dupa care puteti realiza un… Continuarea

ingrijirea ochilor

Pentru ochii umflati:
• Se curata un cartof, se taie felii si se aplica pe ochi.
• Se taie doua felii de casravete si se aplica pe ochi.
• Se pun comprese cu infuzie de salvie.
• Se stoarce o lamaie si o rosie si se amesteca sucurile obtinute de… Continuarea

Publicitate